Chutě na nezdravé potraviny signalizují, co vám chybí

Když jste ve stresu, v časovém pressu a například odkázáni na obchody nebo nezdravou jídelnu, pak se těžko drží zdravý jídelníček. Když se snažíte doplňovat energii, abyste drželi tempo. Bohužel po nějaké době zjistíte, že to dobré není a raději si nedáte nic, nebo sbalíte ovoce a zeleninu do tašky a nějaký džus ve spěchu, čaj , kafe.

A pak tolik hodin práce, že zas pak už obchody zavírají. Pokud jste žena, tak to se pak hodí dobrý manžel, který umí domácí práce a zařídit papání. Když jste muž, pak, i když se to zdá jako velká investice, pořídit si manželku, tak to není tak úplně pravda.
Protože, když je dřív doma, nebo jen doma, pak třeba si uvaří a myslí i na manžela. Ten pak má zdravou stravu.
Manža pak skočí po cestě z práce už leda do velkého supermarketu a udělá nákup, co ženuška nestačila. Stejně , když si manža uvaří , navaří toho víc a pak to rozdává nebo vyhazuje a pak si uvědomí, že z toho by se najedla celá rodina. A proč vlastně to vařím zbytečně v kastrolu, do kterého se vejde pro pět lidí.

Ale tolik k tématu, jak dosáhnout efektivního vaření a spotřeby. Prostě je to efektivnější , když je rodina a dá se to lépe naplánovat a zajistit, když se zapojí oba.
A co se týká kvality , tak žena má v danou chvíli po ruce jiné obchody a muž jiné. A můžou dát dohromady nákupy toho, co kde je zdravější, kvalitnější. Co kdo má po ruce.

V honbě za zdravou stravou sebe člověk nesmí nutit ani partnerku , partnera.
Hlavní je vnímat své tělo, co kdy potřebuje a totéž vysledovat na partnerce, a pokud jste žena, tak na partnerovi. Nicméně nakonec to ponechte, aby každý sám vnímal potřeby svého těla. Jsou různé diety, které mají konkrétní zaměření a účel. Na nějaké období, jako léčebná procedura.

Pak jsou dlouhodobá zdravotní omezení , dle zdravotního stavu ale ani tam není dieta jednoznačná, protože odborník vám řekne,že i v těch případech musí člověk sám vysledovat, které potraviny kdy ano a kdy ne , či v jakém množství. Je to velké množství kombinací, které vám asi nikdo úplně nevychytá, netřeba se do toho zamotat, ale je li možné , tak na to pomyslet ve správný čas.

Nejlépe, když je možné si zorganizovat nějaký přibližný jídelníček, variabilní. Ale ponechat si volný prostor pro chuť, protože jídlo není jen na posílení , ale je to hlavně spojení s plody země. Třeba lidé, kteří se přiživují pránickým cvičením, berou jídlo na chuť a vůni. A vnímají pevnou stravu, jako výživový doplněk. Šamani zas jako zábavu a kontakt , výměnu informací s přírodou, ale dovedou při výcviku setrvat v přírodě poměrně dlouho na pránických cvičeních po dietní přípravě.
Každopádně, co z toho vyplývá. Že je důležité, jak se cítíte, a o ci si vaše tělo řekne, abyste k němu byli pozorní, tak jak byste měli být pozorní jeden ke druhému v lidském vztahu.
Když máš velkou chuť na něco , tak zvaně nezdravého, tak to asi potřebuješ ( i když spíše krátce ).
A pak také lze doplnit, že některá zdravá jídla jsou za určitých okolností a kombinací , či situace, nezdravá a potraviny nezdravé mohou mít někdy svůj význam ( vždy jde o to, v čem jsou nezdravé).
Jaké jídlo jíte, takovým vlivům jídla se vystavujete, a pak záleží na tom, jak ten stav dorovnáte, aby jste byli na tom tak, jak byste si přáli.

Takže dobrou chuť.