Heřmánek pravý (matricaria recutita)

Heřmánek pravý (latinsky matricaria recutita nebo jsem našla též matricaria chamomilla) je jednoletá bylina z čeledi hvězdicovitých, která dorůstá 15 až 50 centimetrů. Je to skromná rostlina s malými lístky, která roste podél cest, na rumištích i jako plevel. Má bílé květy se žlutým středem, které rozkvétají od června do září. Je velice podobný rmenu, který ovšem léčivý není – rozlišit je můžeme tak, že rozloupneme žlutý střed květu. U heřmánku je lůžko květu duté, zatímco rmen je má plné. Heřmánek také krásně voní, zatímco rmen spíš zapáchá.

Heřmánek známe i z pohádky o krtečkovi, kde jím vyléčil nemocnou myšku. Obecně je heřmánek jedna z nejznámnějších léčivých bylinek u nás, která navíc krásně voní. Říká se, že zejména pro malé děti je všelékem – a zvlášť pro ně je heřmánkový čaj více než vhodný.

Co sbíráme: květ

Kdy: Sbíráme květy rozvinuté, ale ne překvetlé kdykoli od května do září

Jak: Sušíme rychle a ve stínu.

Co obsahuje: modrá silice, chamazulen, bisabolol, spiroétery, farnesen, matricin, polyacetylenové sloučeniny, hořčiny, gumu, vosk, tuk, flavonové glykosidy, kumarinové látky a apigenin, éterické oleje s bisabolem, natricin, azulén, glukosidy apigenin a luteolin, rutin, kumarin, cholin a hyperosid.

K čemu se užívá: Při nemocech zažívacího ústrojí, při žaludečních a střevních potížích, ale také při nachlazení nebo zánětu močových cest. Při zánětu spojivek jsou výborné heřmánkové obklady. Heřmánek také uklidňuje a má příznivý vliv na nervový systém. Používá se také v kosmetice – heřmánková mast udržuje kůži hebkou a vláčnou.

Na co si dávat pozor: Může zůsobovat alergickou reakci.

Jednu polévkovou lžíci květu zalijeme vroucí vodou, pak vdechujeme páru po ručníkem.

Blahodárně působí při neuralgiích a loupání v dolních končetinách, zmírňuje únavu nohou. Lahvičku naplníme až po okraj čerstvými květy, nasbíranými za slunného dne. Zalejeme je olivových olejem, lisovaným za studena. Květy musí být v oleji ponořené. Lahvičku dobře uzavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Uchováváme v chladu.

Moje zkušenosti: Heřmánek jsem si dávala jako malá na bolení bříška, ale nejvíce se osvědčil na bolavé a unavené oči – pak stačí vychladit heřmánkový čaj a přiložit vatu namočenou v něm na oční víčka. Strašně uklidňující a příjemné.